2020-06-04

みなさまこんばんは！暑くなってきましたがいかがお過ごしでしょうか？私は、今日もジムで運動をしました。午前中は、太極拳のクラスに参加。バランス感覚が衰えてふらふらでした。午後からは、2クラスのヨガに参加。疲れや皮膚のかゆみなどは体を動かすと解...